Зарядка с ежиком Пупи

Вводное

Вы фантазера второго такового
В мире не сыщете, добросовестное слово!
Кто не считая Пупи, скажи, ребятня,
В лес на прогулку возьмет нас утром?

Ходьба на месте

Утренний лес оживлен и приветлив.
Птицы щебечут в высочайшей листве.
Кружевом сияют тонкие ветки,
Выше коленки – роса на травке!

Потягивание

Далее и далее уводит тропинка.
До этого, чем в чащу лесную свернуть,
Необходимо поправить шнурки на башмаках,
Руки и ноги немного потянуть.

Ходьба по проложенному на полу канату либо бельевой веревке, удерживая равновесие

Видишь ручей со студеной водицей,
Тонкое бревнышко – узенький мосток?
Будь осторожен, чтобы не оступиться,
Не замочить и не выпачкать ног!

Приседания

Вот пред нами поляна лесная,
Ярчайших цветов на поляне не счесть.
Летний радостный букет собирая,
Необходимо за каждым цветочком присесть.

Прыжки

Ветер-проказник картонного змея
Кое-где изловил, схватил и унес.
Вытяни руки и прыгай смелее,
Чтоб схватить разукрашенный хвост.

Подъем рук и ног, лежа на животике

Озеро в почаще – вода голубая
Нас искупаться быстрее зовет.
Забавно лапами воду взбивая,
Пупи уверенно кролем плывет.

Наклоны головы в стороны

Ух, заигрались мы с вами! Темнеет.
Пупи на сберегал зовет детей.
Ну-ка, ребята, давайте быстрее
Вытряхнем воду из наших ушей.

Ежик Пупи – альтер эго моего сынишки Максима :-) . Ему год и полтора месяца. Зарядку он пока не делает, но очень любит двигаться, бегать, плясать и кататься с горки.

Brune, 32artfan@mail.ru.

Аналогичные записи: Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.