Для чего нужны слезы?

У Андрюши село зрение. Буковкы в тетрадке расплываются перед очами, не видно, что написано на доске. Мать разволновалась — ребенок в четвертом классе, а уже такие задачи! Но офтальмолог успокоил: нет у мальчугана никакой близорукости. Просто он очень много посиживает у компьютера и телека, а в оставшееся время играет с мобильным телефоном. Зрительная нагрузка неописуемая, а в итоге — синдром сухого глаза. Если глаза плохо смачиваются слезливой жидкостью, на орлиную зоркость рассчитывать не приходится!

Зачем необходимы слезы?Компьютерные классы сейчас есть фактически в каждой школе. Ну и дома малыша не «отклеишь»: уходит с головой в электрические игры, разговаривает с друзьями в соц сетях, фото на свою страницу выкладывает, делает записи в блогах, упражняется в компьютерной графике. Все это приводит к завышенному напряжению зрительного аппарата — спазму аккомодации, ухудшению зрения (так именуемой неверной близорукости, к счастью, сначала обратимой) и синдрому сухого глаза.

Сокрытая неудача

Его признаки — чувство сухости либо песка под веками, зуд, жжение, боль в очах, завышенная зрительная утомляемость при чтении, просмотре телека и работе за компом, светобоязнь. Симптомы практически такие же, как при конъюнктивите, даже маленькая краснота склер может быть. Не умопомрачительно, что синдром сухого глаза часто и принимают за конъюнктивит, начинают капать лекарства с бактерицидными компонентами, которые при безосновательном применении способны возбудить аллергическую реакцию, ну и к тому же основной трудности не решают.

А беря во внимание, что при синдроме сухого глаза сухого глаза оба глаза почесываются и ребенок повсевременно трет их руками, занося заразу, начальная неувязка может осложниться вторичным воспалением конъюнктивы (конъюнктивитом) и век (блефаритом). Тогда они багровеют, распухают, в уголках глаз и меж ресничками застывают корочки. В таких случаях школьника обычно вылечивают от конъюнктивита и блефарита, а их явления все не проходят. Ничего необычного: пока не устранена почва для этих нарушений, другими словами синдром сухого глаза, избавиться от воспалительного процесса не получится.

Совет. Как все-же выяснить, конъюнктивит у малыша либо синдром сухого глаза? Попросите его хорошо проморгаться. Если после чего противные чувства в очах пропадут на какое-то время — означает, дело конкретно в сухости конъюнктивы, а не в ее воспалении.

Слезливая пленка, увлажняющая глаз, может сохнуть при напряженной зрительной работе, к примеру, поэтому, что, уставившись на экран либо в книжку, ваш школьник тривиально запамятывает моргать — делает это пореже, чем положено. А ведь конкретно во время моргания глазное яблоко увлажняется слезой! Она защищает его не только лишь от высыхания, да и от бактерий, также содержит вещества, питающие роговицу.

Компьютер к ответу

Работа у монитора упрощает жизнь в той же мере, в какой утомляет зрение. Сотрудники НИИ экологии человека и гигиены среды РАМН исследовали 2 группы старшеклассников, выполнявших однообразный объем зрительной работы. Первых вооружили шариковыми ручками и бумагой, а вторых посадили за компы. И что все-таки оказалось? У тех, кто трудился по старинке, работоспособность была на 8 % выше, а зрительное утомление на 11-18 % ниже по сопоставлению с учениками, использовавшими заслуги технического прогресса.

Не пропустите симптомы зрительной вялости:

Чувство соринки, песка, рези, зуда и жжения в очах.
Возникновение тумана, пелены либо ряби в поле зрения, из-за утомления аккомодационного аппарата глаза изображение начинает расплываться и двоиться (диплопия).
Покраснение и инъекция склер (на белках глаз проступает красноватая капиллярная сеточка).
Гиперемия (покраснение) и отечность век, возникновение мешков под очами.
Неврологическая симптоматика: боль в голове и головокружение, оглушенное состояние, тошнота, утрата аппетита, рассеянность, понижение работоспособности, нарушения сна: заснуть очень охото, но никак не удается. В данном случае не обойтись без помощи профессионалов — детского окулиста и невролога.
Отбирать компьютер у школьника никчемно и глупо. Принципиально обучить соблюдать правила безопасности. Это уменьшит зрительную вялость на 32-44 %.
Детям младше 10 лет не стоит посиживать за компом больше часа, а 11-14 лет больше 1,5 часов, 15-18 лет-больше 3 часов в денек.

Слезы из емкости

Чтоб подтвердить диагноз «синдром сухого глаза», окулист должен провести кое-какие исследования. А именно, измерить скорость образования слезы и испарения образованной ею пленки, также оценить ее качество. Делается это с помощью особых глазных капель, реагирующих на недостатки слезливой пленки конфигурацией собственного цвета. Ну, а чтоб освободить вашего школьника от дискомфорта, доктор посоветует отрегулировать зрительную нагрузку и порекомендует особые капли — их еще именуют искусственной слезой. Они бывают различные, но лучше те, что подольше действуют, не содержат консервантов и сосудосужающих компонент.

Выбирают подходящий продукт опытным методом: закапывают пару раз и глядят на состояние глазной пленки, также на чувства малыша. Если симптомы сухого глаза не устраняются водянистыми каплями, доктор может посоветовать более густые — с смесью геля. Их довольно закапывать только раз в денек.

Совет. Делайте эту функцию верно! Оттяните нижнее веко малыша левой рукою, а правой выжмите во внутренний угол глаза либо на середину оттянутого века ровно одну каплю и не больше: избыточное все равно вытечет. Даже из одной капли глаз употребляет только половину искусственной слезы. Скажите собственному школьнику, чтоб он не моргал, не жмурился и не закрывал глаза. Пусть подержит их открытыми 1-2 минутки, чтоб капли не вытекли. Избытки искусственной слезы промокните салфеткой.

Другие принципиальные советы — давайте ребенку комплексы с каротином и другими витаминами: их недостаток ведет к синдрому сухого глаза. Пытайтесь увлажнять воздух в доме: его сухость — одна из обстоятельств, почему слеза стремительно испаряется с поверхности глаз.

Зрительный комплекс
Глаза будут меньше уставать от чтения, письма, игр и работы за компом, если ребенок привыкнет снимать зрительное утомление при помощи таковой вот гимнастики.
Сядьте на стул, закройте глаза, расслабьте мускулы лица и расслабьтесь сами. Свободно, без напряжения откиньтесь на спинку стула, положите руки на ноги (10-15 секунд).
Дальше как и раньше держите глаза закрытыми и делайте пальцами легкие радиальные поглаживающие движения надбровных дуг и нижней части глазниц от носа к вискам (20-30 секунд). А потом посидите с закрытыми очами еще 10-15 секунд.
Сейчас откройте глаза и смотрите вдаль впереди себя (2-3 секунды). После чего перевести взор на кончик носа (3-5 секунд). Сделайте упражнение снова 6-8 раз.

Игорь Чиченов,
к.м.н., заведующий отделением офтальмологии РДКБ

Аналогичные записи: Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.